Zukunftsorientiertes Personal Training

Training ist nicht gleich Training. Mit unserem biomechanischem Grundgedanken gestalten wir dein Training so, dass du belastbarer, variabler, stärker und beweglicher wirst. Lerne deinen Körperschwerpunkt zu beherrschen und trainiere zukunftsorientiert.

Training im Gym

Unter optimalen 1:1 Trainingsbedingungen bieten wir dir ein gezieltes und effektives Personaltraining vor Ort an. Hier kannst du auswärts über dich hinaus wachsen und den Weg zu kraftvoller und dabei menschlicher Bewegung finden.

Assessment

Wir halten nicht viel von Winkelmessungen deiner Gelenke. Wir schauen uns ein Körpersystem viel lieber in Bewegung an und arbeiten an deinem Körperschwerpunkt, an deiner Atemmechanik und an deinen Bewegungs- und Kraftfähigkeiten. Dabei agieren wir so zielgerichtet, wie es uns das komplexe System “Mensch“ ermöglicht.

Training bei dir

Auch ein Training bei dir zuhause ist möglich. Du besitzt ein paar Trainingsgeräte? Top! Du besitzt keine? Gar kein Problem. Für ein effektives Training braucht man nicht viel an Gerätschaften. Und das bisschen, was wir brauchen, bringen wir auch gern mit zu dir. Du wählst die Location und wir kümmern uns um den Rest.

Trainingsziele

Ziele sind wichtig - aber Ziele sind nicht alles. Lass dich auf ein menschennahes Training ein, baue deine körperlichen Fähigkeiten aus und dein Mindset sowie deine Belastbarkeit wird steigen und dir Teilziele aufzeigen, die man mit viel Freude verfolgen kann. Autoregulation und Weiterentwicklung sind die Grundpfeiler unserer körperlichen Arbeit.

Melde dich jetzt bei uns und vereinbare ein kostenfreies Beratungsgespräch für den Bereich:

Personal Training

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Zukunftsorientieres Training

Dein Training mit uns bezieht sich auf menschliche Bewegung und lässt dich effektiv an dieser arbeiten. Wir orientieren uns hier immer an den häufigsten Bewegungen des Menschen - Atmen und Gehen. Dank dieses logischen und sich selbst regulierenden Trainingskonzeptes erlebst du ein neues Körpergefühl und kannst dich bei guter Belastung in jeder Hinsicht weiterentwickeln. Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Belastbarkeit, Variabilität - Kompression und Expansion bestimmen unsere Bewegung, unser körperliche Gesundheit und Fitness und deshalb arbeiten wir gemeinsam daran und wir freuen uns sehr darauf, dich mit diesem Training der Zukunft begleiten zu dürfen!